Richtiges Nordic-Walking erlernen
26.02.2018 / 14:26 Uhr — bs
Einen neuen Nordic-Walking-Kurs startet ab Samstag, 10. März, bei der TG Stürzelberg. Bis zum 21. April wird jeweils samstags und/oder sonntags ab 9 Uhr im Geopark im Tannenbusch unter fachkundiger Anleitung gewalkt. „Nur mit der optimalen und gesundheitsorientiert ausgeführten Technik erreichen Sie die positiven Effekte wie funktionelle Gelenkbelastung, hohe Muskelbeteiligung, dadurch gesteigerten Energieumsatz, eine erhöhte Sauerstoffzufuhr, Abbau von Stresshormonen, Stärkung des Herz-Kreislauf- und des Immunsystems“, so Abteilungsleiterin Kerstin Kiesewetter. Die Teilnahmekosten betragen 90 Euro, Anmeldungen können über die Telefonnummer 0172/5186708 oder per E-Mail an juergen.braunsberger@tg-stuerzelberg.de erfolgen. Der Präventionskurs kann von der zuständigen Krankenkasse unterstützt werden. Nordic-Walkings-Stöcke können kostenlos zum Ausprobieren ausgeliehen werden.
Weitere Infos unter www.tg-stuerzelberg.de/nordic-walking
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